Tallers Culturals (Salut i Benestar)
Gimnàstica de Manteniment
Dilluns i Dimecres 10.30 a 11.30 h
Del 30 de juny de 2025 al 23 de juliol de 2025
Espai: Sala 1
Professor/a: Alberto Costas Argonés
Per trencar amb el sedentarisme i mantenir el cos en forma, especialment la flexibilitat; l’agilitat; la força, l’educació postural i el control del cos.
Preu: 28,17 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 14,08 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,04 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 28,17 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 19,72 € (IVA inclòs)
30/06/2025
02/07/2025
07/07/2025
09/07/2025
14/07/2025
16/07/2025
21/07/2025
23/07/2025
Gimnàstica Dolça
Dilluns i Dimecres 9.30 a 10.30 h
Del 30 de juny de 2025 al 23 de juliol de 2025
Espai: Sala 1
Activitat dirigida a persones amb mobilitat limitada. Es reforçaran les articulacions i la massa muscular d’una manera segura i conscient per millorar la coordinació, l’equilibri, la força i establir una bona relació del cos i la ment a través del moviment.
Preu: 28,17 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 14,08 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 7,04 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 14,08 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 19,72 € (IVA inclòs)
30/06/2025
02/07/2025
07/07/2025
09/07/2025
14/07/2025
16/07/2025
21/07/2025
23/07/2025
Pilates Matí G1 (dilluns)
Dilluns d'11.30 a 12.30 h
Del 30 de juny de 2025 al 21 de juliol de 2025
Espai: Sala 1
Professor/a: Alberto Costas Argonés
Treballarem la musculatura, la resistència i la flexibilitat amb control de la respiració i la ment. Una de les millors alternatives per tonificar el cos.
Preu: 18,39 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 9,20 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,60 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 9,20 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 12,87 € (IVA inclòs)
30/06/2025
07/07/2025
14/07/2025
21/07/2025
Hitt Power
Dimarts 19.45 a 20.45 h
Del 1 de juliol de 2025 al 22 de juliol de 2025
Espai: Sala 1
Professor/a: Marta Rodriguez Ramirez
Entrenament Intervàlic d’Alta Intensitat. Converteix el teu metabolisme en un forn crema greixos, realitzant sèries d’exercicis d’alta intensitat amb períodes de recuperació més baixa. Milloraràs també la teva capacitat cardiorespiratòria i muscula
Preu: 18,39 € (IVA inclòs)
Preu Targeta persones en situació d'atur - Descompte 50%: 9,20 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 75%: 4,60 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 50%: 9,20 € (IVA inclòs)
Preu Tarifa persones amb discapacitat - Descompte 30%: 12,87 € (IVA inclòs)
01/07/2025
08/07/2025
15/07/2025
22/07/2025
Tallers d'Estiu 2025
Consulta tota la programació, les inscripcions per activitats i espectacles GRATUÏTS es podran fer 15 dies abans de l'esdeveniment; recorda que pots fer fins a un màxim de 4 reserves al teu nom.
Descarrega el fulletó d'estiu
Suplement per al material
Recorda que alguns tallers tenen suplement per al material comú, que hauràs de pagar en efectiu el primer dia de classe.
Tarifes reduïdes
Hi han descomptes per a un taller per a persones en situació d'atur o per a persones amb discapacitat. La reducció de tarifes oscil·la entre el 30 i el 75% en funció del grau de discapacitat i la situació sòcio-econòmica de la persona participant. Les inscripcions amb tarifa reduïda per atur o discapacitat es poden fer presencialment o en línia. Aquí trobaràs més informació.
Xarxa de Centres Cívics
:
QSL Serveis Culturals SL (B60641925) | Cr Bruc 88. 1er. 08009 Barcelona
qsl@qsl.cat
Centre Cívic
CENTRE CÍVIC LA CADENA
C/ Mare de Déu del Port, 397
08038 Barcelona
933 313 498
informaciocclacadena@qsl.cat
